conas a bheith i do laoch ar bhealaí simplí


freagra 1:

Cé go bhfuil freagraí iontacha tugtha ag daoine eile anseo, ba mhaith liom uillinn dhifriúil a ghlacadh agus roinnt bealaí beaga a insint duit inar féidir leat a bheith i do laoch. Ar dtús, déanaimis sainmhíniú ar cad is laoch ann. Is é atá i laoch ná duine a shábhálann beatha, agus a chuireann saol daoine eile níos fearr ar chostas a gcompord, a pléisiúir féin agus uaireanta fiú a saoil. Ach is féidir linn tosú beag. Tá sé iontach i ndáiríre conas is féidir linn tionchar mór a imirt ar an ponc gorm seo ach athruithe beaga a dhéanamh ar ár stíleanna maireachtála. Mar sin seo a leanas liosta faoin gcaoi ar féidir le gnáthdhuine saol gaisce a chaitheamh:

  • Bí uamhnach i do phost: Sin ceart, díreach trí do phaisean a leanúint, a bheith díograiseach agus maireachtáil go lánacmhainneacht, ní amháin gur féidir leat sásamh a fháil ach daoine eile a spreagadh chun déanamh go maith freisin. Cuimhnigh, duine sona duine deas. Mar sin is é an sprioc gan a bheith deas ach a bheith sásta. Tagann ár bpríomh-sonas ón ngairm a roghnaíonn muid. Bhí an oiread sin scéalta ann faoi fhiontraithe, eolaithe, ealaíontóirí, srl. A chuaigh i bhfeidhm go dearfach ar an gcine daonna (cé nach raibh sé d’aon ghnó) trí obair iontach a dhéanamh.
  • Coinnigh ag Foghlaim: Déanann laochra iad féin a uasghrádú i gcónaí. Má fhéachann tú ar aon charachtar ficseanúil, abair laochra MCU mar Thor agus Iron Man, is furasta a rá cé mhéad atá tagtha chun cinn acu trí na scannáin. Deirtear go bhfuil turas ag gach laoch. Ar dtús, déanann sé iarracht agus teipeann air, ansin titeann sé, ansin foghlaimíonn sé (meiteamorfóis) agus faoi dheireadh, ardaíonn sé agus tagann sé amach mar leagan níos fearr de féin. Mar sin, tá sé an-tábhachtach an fhoghlaim a choinneáil. Chuige sin, ní mór fanacht go humhal agus glacadh leis nach bhfuil aon rud ar eolas aige. Mar a dúirt Sócraitéas: “Níl a fhios agam ach rud amháin, nach bhfuil a fhios agam”.
  • Go Vegan: Ní amháin go bhfuil cúram ar laochra faoi shaol an duine, ach faoi shaol gach duine mothaitheach. Tá siad atruach, agus nuair a fheiceann siad éagóir á déanamh, ní féidir leo cabhrú ach gníomhú chun an éagóir sin a stopadh. Is é sin go díreach atá á dhéanamh i dtionscal na feola inniu. Fulaingíonn ainmhithe trí chroich na feirmeoireachta monarchan. Cén fáth? Toisc go bhfuil éileamh ann. Meastar gur féidir le suas le 365 beatha ainmhí a shábháil in aghaidh na bliana trí Vegan a dhéanamh! (Ríomh tionchar dul Vegan: https://vegancalculator.com/). Chomh maith leis sin, is é tionscal na feola an táirgeoir aonair is mó de gháis cheaptha teasa, níos mó fós ná an tionscal iompair. [https: //www.theguardian.com/envi ...] Mar sin beidh tionchar dearfach ar shaol agus ar shaol an duine fiú amháin, díreach tríd an athrú seo a dhéanamh ar do réim bia.
  • Téigh saor ó phlaisteach: Sa Bheilg, rinne siad staidéar ar ainmhithe mara agus iad ag scrúdú a gcorp, fuair siad roinnt rianta de mhicrea-phlaistigh i ngach ainmhí amháin [https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2017/feb/14 / farraige-go-pláta-plaisteach-isteach-iasc]. Cloíonn na ceimiceáin tocsaineacha leis na hainmhithe plaisteacha agus mara seo. Ní amháin go maraíonn siad iad, ach maraíonn siad daoine ag ithe na n-ainmhithe sin freisin. Tagann próitéin 50% den domhan ó na haigéin agus trí ró-ídiú plaisteach, táimid ag marú muid féin de thaisme. Tá sé thar a bheith deacair dul go hiomlán saor ó phlaisteach, ach is cinnte gur féidir linn stop a chur le plaisteach aonúsáide (atá comhdhéanta de leath an phlaistigh). Má dhéantar modhnuithe beaga ar nós do mhála féin a thabhairt chuig an ollmhargadh nó spúnóg a iompar, nó a thógáil amach i do choimeádán féin, féadfaidh sé difríocht mhór a dhéanamh. Cén bealach éasca le bheith i do laoch! [Féach ar chlár faisnéise farraige plaisteach chun níos mó eolais a fháil: https: //www.netflix.com/hk-en/ti ...]
  • Beo a laghad agus is féidir: Tá an iomarca tomhaltais ar cheann de na rudaí is mó atá ag cur na sochaí i mbaol anois. Trí ídiú iomarcach a dhéanamh, ní amháin go bhfuil siad ag ídiú acmhainní nádúrtha ach ag cur go díreach le hathrú aeráide agus le bochtaineacht dhomhanda. Is é an rud suimiúil ná nach dteastaíonn an chuid is mó den ábhar a cheannaímid uainn fiú. Measadh go bhfuil os cionn míle earra neamhúsáidte i dteaghlach Meiriceánach ar an meán. Cé nach gá duit dul chomh beag agus is féidir, is féidir linn go léir a dhéanamh gan níos lú rudaí a cheannach. Is é an pointe ná ceannach impulsive a dhéanamh díreach toisc go bhfuil rud éigin ar díol. Fiafraigh díot féin, conas a chuirfidh úinéireacht an rud seo luach le mo shaol? Más fíor é, ansin téigh ar aghaidh! [Féach ar Dhoiciméadach Minimalism ar Netflix: https: //www.netflix.com/hk-en/ti ...].
  • Déan carthanas: Ní amháin do dhaoine saibhre páirt a ghlacadh sa daonchairdeas, ach is féidir le gach duine againn rannchuidiú ar bhealach suntasach. Ina theannta sin, tá sásamh ann maidir le fónamh, agus léiríonn go leor staidéir buntáistí sláinte trí thabhairt. [https://health.clevelandclinic.org/why-giving-is-good-for-your-health/] Chomh maith leis sin ach trí 10% de d’ioncam a thabhairt, is féidir leat beatha a shábháil. Bíonn 6 mhilliún bás leanaí san Afraic gach bliain sula dtéann siad 5 bliana d’aois. Tá an chuid is mó de na básanna mar gheall ar ghalair atá go hiomlán coiscthe agus leigheasach cosúil le buinneach, maláire, srl. Measadh [Féach www.givewell.org] gur féidir le 5000 $ beatha amháin a shábháil. Má bhronnann tú an oiread sin airgid in aghaidh na bliana, féadfaidh tú 50-60 leanbh a shábháil i do shaolré. Is iomaí sin páistí! Mar sin faigh cúis a dtacaíonn tú leis agus tosú ag tabhairt gach is féidir leat. Tosaigh le 1%, ansin 5% agus mar sin de. Le haghaidh tosaithe, féach ar https://www.thelifeyoucansave.org/
  • Fan Spreagtha: Is daoine muid tar éis an tsaoil, agus táimid inchaite. Is furasta a bheith míshásta i bhfianaise thasc ollmhór na laochra. Tá sé deacair beatha a shábháil agus maitheas a dhéanamh agus caithfear fanacht spreagtha. Mar sin faigh roinnt bealaí chun é sin a dhéanamh. Do dhaoine áirithe ag léamh beathaisnéisí ar shaothair daoine iontacha, do dhaoine eile atá ag breathnú ar scannáin laochra ag obair. Mar sin faigh an rud a spreagann tú, a chuireann fuinneamh agus fonn ort maitheas a dhéanamh agus ó am go ham, glac sos ó bheith i do laoch agus déan é sin go díreach.
  • Máistir tú féin: Ar deireadh, is é an tasc is deacra tú féin a mháistir. Dúirt saoi Indiach Sawan Singh gur “fíor-laochra iad siúd a chuireann faoina n-intinn”. Ní mór dúinn buanna a chothú inár saol mar leagann sé sin síos an dúshraith agus tugann sé soiléireacht ar cad ba cheart dúinn a dhéanamh. Mar sin sainmhínigh na buanna is mian leat a chothú i do shaol agus déan iarracht é sin a dhéanamh. Thuig go leor daoine iontacha tábhacht an chleachtais seo. Ba ghnách le Benjamin Franklin dialann féin-ionchoirithe a choinneáil: http://www.thirteenvirtues.com/. Ba ghnách le Hafiz, file Peirsis púróga a chaitheamh i bpota as gach peaca a rinne sé agus a dhul chun cinn a rianú. Is é an pointe ná ardú os cionn bíseanna agus buanna a chothú. Más féidir leat é sin a dhéanamh, ansin éiríonn tú fíor-infallible.

Tá sé tábhachtach gan a bheith díomách faoin liosta éilitheach seo a fheiceáil. Dá mbeadh sé éasca a bheith i do laoch, d’éireodh gach duine chun bheith ina laoch. Mar sin is cosán é seo do bheagán daoine agus níl ach cúpla duine ag teastáil chun an domhan seo a dhéanamh níos fearr. Tá sé tábhachtach dul i ngleic leis na rudaí seo ceann ar cheann. Ní fiú duit iad go léir a dhéanamh, bíonn an oiread sin tionchair ag baint le ceann amháin díobh seo a dhéanamh. Ach tá sé tábhachtach feabhsú i gcónaí agus a bheith ina leagan níos fearr díot féin inniu ná mar a bhí tú inné. Laochra sásta mar sin!


freagra 2:

Chun tús a chur leis, ní slí bheatha rialta é a bheith i do laoch mar cop, dochtúir, saighdiúir nó oibrí tarrthála (gach ceann acu, tabharfaidh tú faoi deara, is gairmeacha iad a éilíonn iompar gaisce a gcuid ball go minic).

Go minic ní chiallaíonn sé a bheith i do laoch ach a bheith ar an duine ceart san áit cheart ag an am ceart chun an rud ceart a dhéanamh. Mar shampla, mar shampla:

  • Mamoudou Gossama, an t-imirceach Malian 22 bliain d’aois a rinne scála in aghaidh árasán i bPáras in 2018 ar bhealach fíor Spider-Man chun leanbh a bhí ag crochadh ó bhalcóin a shábháil
  • Ansin chuir an Leifteanant-Chòirneal Stanislav Petrov ó na Fórsaí Cosanta Aeir Sóivéadacha (1939–2017), a choinnigh a fhionnuar i 1983 agus nár sheol ionsaí núicléach i gcoinne na Stát Aontaithe mar dhíogha ar ionsaí dealraitheach Meiriceánach a tháinig chun bheith ina glitch sa chóras luathrabhaidh Sóivéadach
  • Leas-Aimiréil Vasily Arkhipov (1926–1998), a choinnigh a fhionnuar i mí Dheireadh Fómhair 1962 mar a rinne agus nár úsáid an Leifteanant Col. Petrov torpedo núicléach ar fhórsa de chuid Chabhlach na SA ag ciapadh a fomhuirí. Cosúil le Petrov, creidtear go bhfuil Arkhipov ag cur as don Dara Cogadh Domhanda

Agus i ndáiríre, le bheith i do laoch i gcúrsaí móra nó beaga, ní gá duit ach a bheith an-tógtha le Abraham Erskine faoi Steve Rogers: ní saighdiúir foirfe é - ach fear maith.


freagra 3:

Sa bhliain 1938, bhí Nicholas Winton ag pleanáil cuairt a thabhairt ar an Eilvéis ar saoire. Ina áit sin, roghnaigh sé dul go Prág agus misean tarrthála a bhunú a chuidigh le saol 669 leanbh Giúdach a shábháil ó uafás an Uileloscadh. Tar éis blianta fada, tháinig an domhan ar an eolas faoi ghníomhais neamhleithleacha an fhir seo agus sheas sé le hiontas a neamhleithleachais. Thug siad 'Laoch' air

Rugadh é i bpobal a bhí faoi leatrom ar feadh 2000 bliain, d’éirigh leis an Dr. BR Ambedkar ardú os cionn idirdhealú leatromach le bheith mar phríomhsholas an cheartais shóisialta san India. Mar gheall ar a ghníomhartha ceannairceacha i gcoinne na héagóra, a chuid scríbhinní ar dhrochíde Chóras Caste na hIndia, agus a thiomantas do chúis na hIndia saor ó chaste rinne sé Laoch do na milliúin a chreid san Egalitarachas.

Ní raibh sé in ann féachaint ar éigniú Arm na hIndia agus a muintir a mharú, rinne Irom Sharmila troscadh ar feadh 16 bliana; bhí a hagóid i gcoinne na díolúine ó ionchúiseamh a bhain Arm na hIndia mí-úsáid as. Mar gheall ar a misneach neamhleithleach tá sí ina ‘Laoch” deiridh dóibh siúd a bhfuil meas acu ar an tsaoirse.

Scriosann an domhan gníomhartha gaisce den sórt sin, ach is beag duine againn a leomh a bheith inár laochra. Go minic, deirimid linn féin nach raibh sna daoine gaisceacha seo ach toradh a linne; agus gurbh é an naimhdeas agus anachain a thug spiorad na misnigh neamhleithleacha a bhí ann riamh iontu. Go leor uaireanta, seasann muid i gcion ar ghníomhais ghaisceacha den sórt sin agus bímid ag brionglóideach faoi aithris a dhéanamh orthu. Íocaimid ómós dá gcuimhneacháin; bímid go huaigneach faoina ngníomhais; tógann muid dealbha mar chuimhne orthu; foghlaimímid go mion faoina saol; mar sin féin, ní theipeann orainn a thuiscint gur féidir linn freisin gníomhú chomh misniúil uasal.

Tá na hamanna atá againn faoi láthair lán le bochtaineacht, leatrom agus éagóir fhuar. Tá ár dtimpeallacht oilte againn chun dearmad a dhéanamh ar na rudaí trua seo. Tá sé de choinníoll againn ag ár sochaithe glacadh leis an éagóir mar réaltacht bhrónach. Sin an fáth go n-éiríonn linn siúl thart ar lobhar uaigneach ag fáil bháis ar na sráideanna, gan aon chomhbhá a bheith againn. Oscail do shúile, a chairde mo ghaoil! Oscail do shúile agus déan iarracht an ainnise atá ag an leanbh gan dídean ar na sráideanna a thuiscint. Foghlaim conas ionbhá a bheith agat leis na cruatain laethúla a bhíonn ag seanóir uaigneach. Iontaobhas orm, ní gá duit féachaint go crua chun éagóir a fheiceáil ag teacht os comhair ár súl.

Anois agus tú níos feasaí faoin ngá le dul i ngleic leis na saincheisteanna seo, tá dhá rogha agat:

1. Go mbraitheann tú go dona ar feadh nóiméid, agus an mothúchán sin a bhrú go dochreidte i gcúinne den chroí, agus bogadh ar aghaidh le do shaol; nó

2. Lámh chúnta a thabhairt ar iasacht agus gach rud is féidir leat a dhéanamh ar chúis níos mó an chine daonna.

Tá laoch laistigh de gach duine againn. Níl ann ach go bhfuilimid ag smaoineamh go fo-chomhfhiosach chun é a chur faoi chois. Leomh muid an laoch a scaoileadh laistigh. Réitímid an áit seo a fhágáil níos fearr ná mar a fuaireamar amach é.

“Sílim go bhfuil laoch ar aon duine i ndáiríre ag iarraidh áit níos fearr a dhéanamh do gach duine." - Maya Angelou

-Kenneth Moses Arul


freagra 4:

Maidir liom féin tá laoch fíor ag déanamh rud cróga. Rud nach bhfuil i do líne oibre nó aon rud a mbeadh baint agat leis de ghnáth. Lisa Potts

http://en.m.wikipedia.org/wiki/Lisa_Potts

an múinteoir naíscoile óg a thug aghaidh ar agus a throid machete ag caitheamh gealaí a bhí ag ionsaí na leanaí ina scoil. Is laoch í. Rud eile is ea Lenny Skutnik,

http://en.m.wikipedia.org/wiki/Lenny_Skutnik

léim breathnadóir ag timpiste eitleáin i Washington isteach san uisce oighreata agus shnámh sé amach agus tharrtháil bean. Tá an póilín, an Fear Dóiteáin agus na seirbhísí armtha cróga, dochreidte cróga. Ach ní laochra dom mura rud neamhghnách a dhéanamh. Tá Laoch á úsáid an iomarca anois do dhaoine a bhfuil meas againn orthu. Ní chun gníomhais ghaisce a dhéanamh.


freagra 5:

Ní bhaineann níos mó le bheith i do laoch mar shlánaitheoir idéalaíoch agus níos mó faoi bheith i do dhuine cineálta, altrúiseach. Tá scála sleamhnáin loooooong ann agus leibhéil éagsúla laochra a d’fhéadfá a bheith i ndeireadh na dála, ach is é an príomhfhachtóir ná paragon / ceannaire a dhéanann maitheas ar domhan. Rud amháin atá le cuimhneamh, áfach, ná gur féidir leat gníomhartha gaisce / cineálta a dhéanamh, ach is croí maith agus spiorad maith a bheith i do laoch iarbhír.


freagra 6:

Tá bealaí gan teorainn ann le bheith i do laoch.

Ní gá duit titim ar grenade chun do chuid cairde a shábháil.

Féadfaidh tú a bheith i do laoch má tá Cerebral Palsey agat agus foghlaim conas siúl gan do mhaidí.

Féadfaidh tú a bheith i do laoch más cuimhin leat ainm fear an dorais ag d’fhoirgneamh agus a lá a dhéanamh i gcónaí trí “Hi Clarence!” A rá.

Is féidir leat a bheith i do laoch trí ‘gracias’ a rá leis na Latinos go léir a fhreastalaíonn ort.

Is féidir leat a bheith i do laoch trí bheith ag obair i gcónaí le bheith mar gach rud is féidir leat a bheith.

Féadfaidh tú a bheith i do laoch más cuimhin leat breithlaethanta do pháistí i gcónaí, agus iad a chothú i gcónaí.

Sílim go ndéanann laochra an rud ceart trí instinct nuair nach bhfuil daoine eile á lorg, agus is iad na daoine deireanacha a mhaíonn go bhfuil siad gaisce.

Níl mé ag iarraidh brí an fhocail, laoch, a chaolú, toisc nach bhfuil laoch tipiciúil, tá sé-sí eisceachtúil.


freagra 7:

Go sealadach. Díreach sula dtuigeann tú go bhfuil tú tar éis tú féin a athchruthú an nóiméad céanna a thuigeann tú gur fhág tú an duine ó cé tú féin, bhí sin ag teastáil. Laoch .. Is cosúil le péintéireacht a rinne tú nuair a bhí tú i do pháiste. Éiríonn go maith le gach duine an ceann sin, ach mar sin féin mothaíonn sé duit mar a rinne duine eile é. Déanann na haistrithe sin soicind luachmhara na sonraí atá imprinted go deo ionat. Ní thagann sé sin ach ar d’iarratas. Sin mar atá.


freagra 8:

Ar dtús ní mór go mbeadh cás ann a dteastaíonn laoch uaidh.

Tá siad seo annamh go leor.

Ansin caithfidh tú gníomhú i gceart chun déileáil leis an gcás chun go measfar go bhfuil tú gaisce.

Dúirt a lán daoine a tháinig slán as na cásanna ar bronnadh an Bonn Onóra orthu: “Rinne mé gach a bhí le déanamh.” (nó rud éigin chuige sin)

Ní féidir leat a bheith i ndáiríre mar laoch má tá tú ag iarraidh a bheith i do laoch. Tagann sé go nádúrtha ag an am nuair a thagann riachtanas chun cinn, nó ní laoch tú.


freagra 9:

Cén fáth go mbeadh duine ar bith ag iarraidh nó ag súil le bheith ina laoch? Ní oibríonn sé i ndáiríre mar sna scannáin. Cuireann tú do thóin ar an líne chun cabhrú le duine, agus bíonn duine eile ann i gcónaí chun tú a chur síos, nó a rá gur chóir duit fanacht amach as. Déanann tú iarracht difríocht a dhéanamh agus rudaí a dhéanamh níos fearr, agus bíonn gáire ort as do chuid iarrachtaí. Iontaobhas dom kid, fanacht ar an gclaí agus fág an cac cac go dtí na cops.


freagra 10:

Tá sé chomh simplí ... agus chomh deacair.

Nuair a bhíonn tú mar chuid de ghrúpa agus nuair a fheiceann tú go bhfuil an chuid is mó de dhaoine sa ghrúpa seo ag gáire le duine nó ag náiriú ar bhealach ar bith, bí ar an duine nach ndéanann gáire. Bí ar an duine a chuireann ceist ar an gáire.

Ní spraoi é sin. Beidh tú ag mothú awkward, beidh tú ag mothú go bhfuil tú ag spoilsport. Ach don duine a bhfuil gáire leis, agus do gach duine eile a bhí sa staid sin roimhe seo, beidh tú i do laoch.


freagra 11:

Le bheith in ann tú féin a bhaint amach, tar éis chompord daoine eile is rud iontach amháin a d’fhéadfá a dhéanamh chun laoch a mhothú. Is rud gaisce é freisin a bheith in ann fadhbanna daoine eile a réiteach. Mholfainn duit freastal ar dhaoine eile os do chomhair, go mbraitheann tú gaisce agus go gcaithfidh tú smaoineamh ar na daoine eile, agus ar na daoine mórthimpeall ort as seo freisin.